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Vous pouvez cliquer sur les titres des modules pour voir ce que vous allez apprendre
Dans ce premier module, vous découvrirez les bases de la nutrition, sa définition et ses concepts. Vous comprendrez également la situation nutritionnelle actuelle.
Dans ce module, vous découvrirez :-
Introduction à la nutrition ;
-
L’histoire de la nutrition et son évolution dans les dernières décennies ;
-
L’alimentation occidentale moderne, et les maladies dites de civilisation ;
-
Le problème des produits transformés ;
-
Une analyse des principaux courants en nutrition et leurs points communs.
Dans ce deuxième module, nous vous présenterons les bases de l’alimentation santé. Vous découvrirez les piliers sur lesquels elle repose, et disposerez des outils indispensables pour réaliser vos futurs programmes.
Ce module abordera :-
Les macronutriments et leur rôle dans l’organisme ;
-
Les notions de calorie et de densité nutritionnelle ;
-
Le mode d’emploi de l’alimentation saine ;
-
Les questions que se posent vos clients face à ces nouvelles recommandations.
-
Les catégories de l’alimentation santé ;
-
Les boissons à privilégier et à éviter ;
-
Les superaliments ;
-
Les modes de cuisson à privilégier ;
-
Des exemples concrets pour chaque catégorie alimentaire.
Dans ce quatrième module, nous poursuivons notre apprentissage en nous intéressant à la détoxification. Nous décrirons la notion d’index glycémique et son importance en cas de surpoids, de diabète et de stress. Enfin, nous aborderons l’équilibre acido-basique.
Ce module abordera:
- La détoxification et ses objectifs ;
- Différentes méthodes de détoxification ;
- L’index glycémique et son intérêt en nutrition ;
- Des conseils précis sur l’utilisation des index glycémiques
- L’équilibre acido-basique et son impact sur la santé.
Ce cinquième module s’intéresse aux allergies et intolérances alimentaires, et à leur impact sur la santé. Vous découvrirez ce qu’est le microbiote, et son lien avec le cerveau et la santé en général.
Dans ce module, nous décrirons:
- Le fonctionnement du système digestif ;
- Dans quels cas adopter un régime sans gluten ;
- L’importance du microbiote et de sa diversité ;
- La différence entre intolérance et allergie alimentaire ;
- Les aliments allergènes et comment les identifier grâce au régime d’élimination ;
- Des exemples de repas « hypoallergéniques ».
Ce sixième module donne des recommandations nutritionnelles adaptées à la personne âgée, le sportif, l’enfant et l’adolescent, car il est évident que vos recommandations seront différentes pour un sportif de 20 ans et une personne âgée.
Ce module abordera les points suivants:
- L’assiette du sportif les jours d’entraînement ;
- La nutrition pour les sports d’endurance : pendant l’effort, en récupération, et avant une compétition ;
- Les recommandations pour combattre le vieillissement ;
- La nutrition chez l’enfant et l’adolescent, et les stratégies à mettre en place pour aider les parents ;
- Le problème du sucre dans l’alimentation moderne ;
- Des propositions de menus dans chaque situation.
La nutrition fait partie intégrante d’une stratégie thérapeutique. Elle est de plus en plus utilisée par la médecine pour traiter les maladies. Dans ce module, vous apprendrez à adapter vos recommandations en fonctions des pathologies les plus fréquentes.
Ce module couvrira :
- L’importance de la régulation de l’insuline pour prévenir les maladies ;
- Le lien entre la résistance à l’insuline, le diabète, le surpoids et l’obésité ;
- Des stratégies nutritionnelles pour combattre les pathologies les plus courantes ;
- Des menus pour personnes diabétiques ou en surpoids ;
- L’influence de l’environnement sur votre client ;
- Une stratégie pour l’aider en cas de crises compulsives ;
- L’anorexie et comment gérer ce trouble dans votre future pratique ;
- Des stratégies adaptées à la boulimie.
Dans ce module, nous nous intéresserons en profondeur à l’alimentation santé. Nous aborderons les compléments alimentaires, les vitamines et les minéraux pour que vous compreniez comment les utiliser et les conseiller, en fonction des besoins et du mode alimentaire d’un patient.
Dans ce module vous découvrirez :
- La valeur nutritionnelle des fruits et des légumes ;
- L’intérêt des légumineuses, des oléagineux et des graines ;
- Les macronutriments et les calories ;
- L’impact santé de la surconsommation d’aliments d’origine animale ;
- L’hydratation, les huiles, les herbes, les épices, sauces et autres aliments ;
- Les compléments alimentaires indispensables : minéraux, oligo-éléments, vitamines…
Dans ce module, nous nous intéresserons à l’aspect pratique du métier de coach en nutrition. Le but est d’apprendre à organiser vos connaissances nouvellement acquises, afin de les adapter à vos futurs clients.
Ce module abordera les points suivants :
- Comment réaliser un bilan nutritionnel et organiser vos premières séances ;
- Les mesures anthropométriques utiles ;
- Les méthodes d’évaluation des habitudes alimentaires ;
- Comment établir une stratégie thérapeutique et mettre en place des objectifs précis ;
- Des conseils pour faciliter votre installation en tant que coach en nutrition.
Ce dernier module aborde les compléments alimentaires les plus importants, et montre dans quels cas les utiliser. Vous aurez également à disposition un guide de recettes santé que vous pourrez inclure dans vos futurs programmes.
Vous découvrirez dans ce module :
- Un catalogue complet des compléments alimentaires ;
- Leur utilisation et les précautions à prendre ;
- Des recettes de petit-déjeuner, de déjeuner, de dîner, d’accompagnements, de salades, de soupes, de desserts…
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PRÉAMBULE DE LA FORMATION
La société moderne a bouleversé nos habitudes alimentaires d’une manière radicale. Ce changement brutal et rapide a fait perdre aux individus l’une des capacités les plus fondamentales que nous possédons en tant qu’êtres vivants sur cette planète : savoir comment nous nourrir correctement.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), depuis l’année 2011, trois personnes sur cinq (60 %) dans le monde décèdent de maladies liées au mode de vie : cancer, diabète, maladies cardiovasculaires et respiratoires… Les principaux facteurs de risque pour ces maladies sont :
-
La consommation de tabac et/ou d’alcool,
-
L’inactivité physique,
-
La mauvaise alimentation.
Les problèmes d’obésité sont à des niveaux sans précédent. Le cancer, ainsi que d’autres maladies liées au mode de vie, sont de plus en plus présentes dans nos sociétés, affectant de très nombreuses personnes, de plus en plus de jeunes.
La durée de vie, pour la première fois dans l’histoire de l’ère moderne, tend à décroître. Et de plus en plus d’individus pensent que leur seule alternative est le recours aux traitements médicamenteux ou aux actes chirurgicaux.
Il existe pourtant une autre option qui a prouvé son efficacité : la prévention des maladies par la nutrition. La science de la nutrition s’est ainsi développée et a profité des progrès scientifiques pour être désormais l’une des armes les plus efficaces pour vivre en bonne santé.
Malheureusement, une grande partie des gens n’ont pas accès aux bonnes informations. Le lobbying, les recommandations nutritionnelles douteuses, les régimes restrictifs, les nouvelles méthodes d’alimentation à la mode – souvent inefficaces et dangereuses – et les stratégies marketing sèment la confusion dans l’esprit des gens qui ne savent plus comment s’alimenter. Les individus ont ainsi perdu confiance et pensent qu’il n’est pas possible de manger sain, tout en se faisant plaisir. Faute de moyens, mais surtout de connaissances, ils s’alimentent avec des produits transformés, loin des aliments riches en nutriments donc le corps a besoin pour vivre.
Cela dit, et en parallèle de ce tableau pessimiste – mais non moins réaliste – on observe dans nos sociétés ultra-modernes un retour aux sources, une recherche d’un mieux-être, d’une qualité de vie plus saine. Une tendance qui remet en cause les dictas industriels, et fait de l’alimentation naturelle un combat.
Ce changement dans les mentalités se fait de plus en plus sentir. Les gens souhaitent changer leurs habitudes alimentaires pour leur santé et leur bien-être. C’est en cela que l’activité de coach en nutrition s’avère d’une grande nécessité.
RÉAPPRENDRE À BIEN MANGER
En vous lançant dans cette formation, vous allez découvrir les avancées les plus récentes en science de la nutrition. Vous comprendrez en quoi les modes d’alimentation véhiculés dans nos sociétés modernes sont néfastes, et comment ils ont envahi la planète.
Vous constaterez que les produits transformés, le sucre ajouté, les graisses industrielles de mauvaise qualité, les additifs ou conservateurs, omniprésents dans l’assiette des consommateurs, sont responsables des nombreux maux qui nous affectent.
Vous découvrirez en quoi consiste une alimentation saine et équilibrée, puis vous pourrez partager avec le plus grand nombre vos connaissances. Le retour à une alimentation simple, à base de produits issus des plantes est l’élément principal de ce changement.
Vous apprendrez comment aider les autres à réutiliser ces produits, à les savourer, et à retrouver un poids et une santé optimale. Vous découvrirez à travers de nombreux cas cliniques, comment faire face aux maladies courantes comme le diabète, les cancers, les troubles respiratoires, les douleurs chroniques, les maladies cardiovasculaires, les maladies métaboliques, les maladies cérébrales…
Vous saurez comment aider le sportif en quête de performances. Vous guiderez la personne âgée pour vieillir en bonne santé. Vous accompagnerez les enfants et les parents à retrouver une alimentation propice à une bonne croissance.
Vous apprendrez pour cela à faire un bilan nutritionnel complet. Vous saurez établir une stratégie thérapeutique adaptée et efficace, et vous arriverez à définir des objectifs précis séance par séance.
Enfin, vous pourrez utiliser le catalogue des recettes saines pour améliorer votre propre santé, celle de votre entourage, et bien sûr pour transmettre les clés de l’alimentation santé à travers des plats savoureux et simples à préparer.
Rassurez-vous, il n’est pas nécessaire d’avoir un diplôme en diététique pour assimiler ces connaissances. Cette formation est accessible à tous et changera votre quotidien, votre santé, et celle des personnes autour de vous. Le surpoids et le faible niveau d’énergie ne seront plus un problème, et la frustration qui en découle ne sera qu’un lointain souvenir pour vos futurs clients.
UNE FORMATION ACCESSIBLE À TOUS
Conçue par des formateurs et praticiens en Nutrition qui ont souhaité partager et transmettre leurs savoirs avec le plus grand nombre, le centre de formation est certifié par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine), CMA (The Complementary Medical Association), CPD (Centre of Excellence) et ICA (International Compliance Association).
En outre, les formateurs ont souhaité que les différents cours soient disponibles en PDFs, téléchargeables, mais aussi sous forme de documents MP3 également téléchargeables, car nous n’avons pas tous les mêmes techniques d’apprentissage. Vous étudiez donc à votre rythme, chez vous ou en déplacement, en adéquation avec votre vie familiale et votre carrière. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien.
Au cours des 10 modules très pédagogiques, accompagnés d’exercices corrigés, vous allez découvrir et apprendre tout un ensemble de notions indispensables à la mise en place d’une nutrition saine et bénéfique pour votre corps, mais également pour votre esprit. A la fin de votre formation vous devrez valider un examen final, que vous pourrez repasser en cas d’échec. Mais attention, vos chances ne seront pas illimitées ! Un certificat de réussite imprimable vous sera délivré en fin de parcours.
Rassurez-vous, il n’est pas nécessaire d’avoir un diplôme en médecine ou dans un autre domaine pour pouvoir suivre le programme. Non, car l’instauration d’une bonne nutrition et qualité de vie est accessible à tous ceux qui souhaitent acquérir ces connaissances et changer leur quotidien.
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L’accès à ce savoir qui favorise notre santé et notre bien-être doit être le plus large possible, c’est pour cela que nous vous proposons la formation en Nutrition saine au prix exceptionnel de 147€ au lieu de 547€ pendant une durée limitée !
Parce que la santé et le bien-être ne peuvent être réservés aux plus fortunés d’entre nous. En plus de ce tarif exceptionnel, vous bénéficiez d’une garantie de satisfaction qui vous donne la possibilité de pouvoir changer d’avis.
Alors si vous pensez que vous aussi vous pouvez changer votre mode de vie, améliorer votre santé, aider votre entourage à faire de même, n’hésitez pas et profitez dès maintenant des savoirs que vous apportera cette formation en Nutrition.
Formation enregistrée sur 4 Organismes Internationaux
UNE FOIS TERMINÉ LE PROGRAMME AVEC SUCCÈS, VOUS AVEZ LA POSSIBILITÉ D’OBTENIR VOTRE CERTIFICATION :
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : [email protected]. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription.
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module.
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet.
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final. A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne.
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture.
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final. Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop. Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :
- de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)
- de confirmer la date ;
- de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
- Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Le centre de formation est certifié par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine).
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Concernant le prix, nous avons à coeur de proposer des formations aux meilleurs prix, c’est pour cela que nous vous proposons de fortes promotions. À titre d’information les promotions et prix sont basé le prix de référence de vente des formations, que vous pouvez trouver sur le site du fournisseur de formation MeFormer.
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